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わきが対策の食べ物は?パセリの粉末に臭いを抑え予防する効果が

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気になる「脇の臭い」をパセリで改善!

人間の脇には、アポクリン腺とエクリン腺という汗を出す2つの汗腺があります。

わきがの臭いの正体は、アポクリン線の汗が原因です。

わきがを抑えるには、

肉類を控えて、野菜を中心とした食事をすることが大切と言われています。

何故かというと、

アポクリ線の汗は最初は無臭なのですが、臭いの原因となる成分が汗の中に含まれていて、

アポクリ線の汗が、細菌に分解、酸化されて・・・

「ワキガ」と呼ばれる、人を不快にさせる臭いを発します。

ワキガの原因の「アポクリン腺」は
肉類やバターのような動物性の油脂を多く食べると、活発に働き出します。

なので、

肉を控えて、野菜や穀類を中心とした昔ながらの食生活をすると体臭が軽減されます。

和食中心の食事を心がけましょうということですね!

でも肉中心の食生活から、
いきなり和食に切り替えろと言われても無理がありますよね~

ではですね、

手軽に体の消臭効果が期待できる食品はないものか?

 

実はあるんです!

その正体は?

「パセリ」です。

パセリの消臭効果

 

「パセリなんて美味しくないから」と言って食べずに捨てていませんか?

もったいないですよ~ ♪

 

パセリに含まれている

「クロロフィル」
「フラボノイド」

この2つの成分は、脇の臭いを抑える効果があります。

「クロロフィル」植物に含まれる緑色色素(りょくしょくしきそ)で強い消臭作用があり、市販されている体臭や口臭予防のサプリメントにも含まれています。

「フラボノイド」ー 植物界に広く分布する色素化合物(しきそかごうぶつ)で、殺菌・抗菌・防臭作用があります。

「パセリ」は、体の消臭効果が期待できます。

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パセリの食べかた

 

パセリに消臭効果があるのは分かった。

でも、苦くて食べれない~

パセリって、独特の味がありませんか?

そのまま食べるのはちょっと無理。

では、上手なパセリの食べ方は・・・

粉末状にしてしまうんです。

例えば、

パセリをみじん切りにし、オリーブ油を垂らしてサラダに加えて食べる。

オムレツなど、他の料理に加えて食べる。

スープに入れる。
味噌汁に入れたりするのも美味しそうですね。

パセリを粉末状にすると、色々な料理に使えますよ~

「いちいち粉末にするのは面倒くさいな~」と思われる方は、粉末状のパセリが市販されています。

おわりに

 

アポクリン腺から出る汗は、何故臭いを発するのか?

一説によると、

太古の昔、アポクリン腺からの臭いは異性を引きつける「フェロモン」の役割をしていたと言われています。

しかし現代では、異性を引きつけるのは臭いではなく「顔立ち」や「プロポーション」などですね。

今ではアポクリン腺の汗の臭いは、
フェロモンどころか完全に邪魔者です。

周りを不快にする、わきがの悩みは深刻!

極度なワキの臭いに悩まされているのなら、手術をしてアポクリン腺をとってしまえばよいのでしょうが、

手術は最後の手段ですね!

まずは、食生活の改善から。

簡単にできる「パセリの粉末」は、

消臭効果に期待できますよ~

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